Растём сильными и здоровыми: развиваем силовые способности!
Друзья, наш проект «Шаг в будущее: адаптивная физическая культура как средство социализации детей с ментальными нарушениями», поддержанный грантом Правительства Тамбовской области, продолжает свою важную работу! Сегодня мы хотим рассказать об одном из ключевых направлений наших мероприятий – развитии силовых способностей у детей с ограниченными возможностями здоровья и детей с ослабленным здоровьем.
«Растём сильными и здоровыми: развиваем силовые способности!»
Для многих это может показаться неожиданным, но развитие силы – это не только про спорт больших достижений. Для наших особенных подопечных это:
⦁ Уверенность в движениях и лучшая координация.
⦁ Способность справляться с повседневными задачами
⦁ Укрепление мышечного корсета, что важно для правильной осанки и общего тонуса.
⦁ Повышение выносливости и общего уровня физической активности.
⦁ И, конечно же, заряд бодрости и хорошего настроения!
Наша цель – не сделать из ребят олимпийских чемпионов, а помочь им стать более крепкими, выносливыми и самостоятельными. Мы стремимся к тому, чтобы каждый ребенок почувствовал радость от движения и силу собственного тела.
Как проходят занятия?
⦁ Используем специально подобранные, безопасные упражнения.
⦁ Применяем игровой подход, чтобы сделать процесс увлекательным.
⦁ Дозируем нагрузку индивидуально, учитывая возможности каждого ребенка.
⦁ Работаем над укреплением основных групп мышц.
Мы видим, как с каждым занятием ребята становятся немного сильнее, активнее и увереннее в себе. Это огромная радость для нас и важный вклад в их будущее!
