Развиваем «внутренний компас»: учимся чувствовать своё тело и движение!
Друзья, в рамках проекта «Шаг в будущее: адаптивная физическая культура как средство социализации детей с ментальными нарушениями», поддержанного грантом Правительства Тамбовской области, мы продолжаем серию важных и увлекательных мероприятий для детей с ограниченными возможностями здоровья и детей с ослабленным здоровьем.
Сегодня мы хотим рассказать о занятиях, направленных на восприятие вестибулярных и кинестетических раздражителей.
«Развиваем «внутренний компас»: учимся чувствовать своё тело и движение!»
Звучит немного научно? Давайте разберемся!
Вестибулярная система – это наш «внутренний навигатор», отвечающий за чувство равновесия, ориентацию в пространстве и координацию движений. Это то, что помогает нам не падать, когда мы качаемся на качелях или идем по узкой дорожке.
Кинестетическая система (или мышечно-суставное чувство) – это наше понимание, где находятся части нашего тела, даже с закрытыми глазами. Это ощущение напряжения в мышцах, когда мы что-то поднимаем или когда тянемся.
Для наших особенных детей развитие этих систем невероятно важно!
Цель наших занятий:
⦁ Способствовать лучшему восприятию сигналов от собственного тела.
⦁ Развивать умение адекватно реагировать на вестибулярные и кинестетические стимулы.
⦁ Улучшать координацию, баланс, общую моторику.
⦁ Повышать уверенность в своих движениях и в себе!
На занятиях мы в игровой форме:
⦁ Качаемся, кружимся, ходим по балансирам.
⦁ Используем различные приспособления для стимуляции глубоких мышечных ощущений
⦁ Преодолеваем полосы препятствий, развивая понимание положения тела в пространстве.
⦁ Много двигаемся, исследуем и радуемся новым ощущениям!
Мы видим, как благодаря таким занятиям ребята становятся более ловкими, внимательными к своему телу и активными. Это еще один важный шаг к их гармоничному развитию и адаптации.
